О Боги
                                                      даруйте нам ясность и умиротворение,
                                                  чтобы принять то, что мы не можем изменить;
                                              мужество, чтобы изменить то, что в наших силах,
                                          и мудрость, чтобы уметь отличить одно от другого.

Если честно то напоминает ломку
Однако это по ощущениям, но не по симптомам...
Или знаешь на ранних стадиях алкоголизма бывает эта лень, раздражительность на близких, обиды на окружающих, переходящие в чувство гнева, давно забытое состояние душевного покоя, оно часто путается с апатией, скукой, безропотной покорностью – вот основные проявления усиливающегося невроза. Сам невроз становиться причиной того, что человек пытаясь избавиться от этих состояний снова начинает употреблять алкоголь, а прекращая пить – снова попадает в невротическое состояние. Единственный способ выжить в этом круге, это разорвать его. Перестав употреблять вещество и встретившись с невротическим состоянием необходимо заняться его лечением.
И я говорю не только о наркотиках и алкоголе...
В том числе это и пристрастие к жидким психостимуляторам таким как кофе...
Более половины из примерно 700 л жидкости, которые каждый из нас выпивает за год, приходится на долю бодрящих напитков - чая, кофе, какао и колы. Утоление жажды мы привыкли подкреплять тонизирующим эффектом. Пристрастие к жидким психостимуляторам стало настолько будничным, что редкий ценитель капучино или эспрессо задает себе вопрос: сколько раз в день можно подхлестывать собственную работоспособность с помощью кофеина?
Даже в небольших количествах кофеин улучшает работоспособность мозга, снимает сонливость и апатию, повышает концентрацию внимания. У людей творческих он стимулирует ассоциативное мышление и даже обогащает лексикон. Такое магическое действие сохраняется от двух до семи часов. А если дозу кофеина подкрепить стаканом грейпфрутового сока, время полноценного бодрствования увеличится еще примерно на 30%.
На людей с разными типами нервной системы кофе влияет по-разному. Тем, кто легко возбудим и по жизни энергичен, нужны минимальные дозы, тогда как спокойным флегматикам необходим более сильный допинг. Если вы и так возбуждены, кофе только усилит эмоциональный накал, ускорив выработку в организме гормона стресса - адреналина. А вот апатия и вялость, как и головная боль, могут пройти после нескольких глотков напитка.
Определенное время суток, знакомые места и какие- либо регулярные занятия, связанные с нашими выпивками в прошлом, тесно вплетены в ткань нашей повседневной жизни. Подобно чувствам усталости, голода, одиночества, гнева или чрезмерного энтузиазма, этот прежний распорядок жизни может таить в себе подвохи, опасные для нашей трезвости. Бросив пить, многие из нас обнаружили, что также полезно пересмотреть и изменить, если это возможно, огромное количество мелочей, связанных с выпивкой. Например: те, кто обычно начинал свой день глотком спиртного в ванной, теперь сначала отправляются на кухню выпить чашку кофе. Некоторые изменили порядок выполнения обычных утренних процедур - завтракали перед тем, как умыться и одеться или наоборот. Перемена марки зубной пасты или жидкости для полоскания рта (следите за тем, чтобы в составе не было алкоголя!) давала нам свежие вкусовые ощущения, важные в начальный период трезвости. Перед тем, как окунуться в новый день, мы делали легкую зарядку или уделяли несколько минут спокойной медитации или размышлениям. Кроме того, многие, выходя утром из дома, старались выбирать новый маршрут так, чтобы по пути нам не попадались знакомые забегаловки. Одни стали ездить на электричке, а не на машине; на велосипеде, а не на метро; или вместо того, чтобы добираться на автобусе, предпочитали идти пешком. Другие сменили попутчиков, с которыми они вместе на машине доезжали до работы. Независимо от того, где мы выпивали - в вагонном буфете, соседней пивной, на кухне, в загородном клубе или в гараже, каждый из нас может совершенно точно указать свое любимое место.
Неважно, ударялись ли мы в загул время от времени или потягивали вино круглосуточно, каждый из нас сам знает, в какие дни, часы и по какому поводу мы выпивали чаще всего. Как я убедился, когда вы бросаете пить, такое знание помогает вам переиначить весь прежний распорядок н изменить все его составные части.